Ciao lettori del blog #mondofitlab! Oggi vogliamo parlarvi di imminenti novità che ci saranno in casa nostra e di nuovi percorsi che, insieme a voi, abbiamo immaginato di percorrere. Da…
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Come nasce il metodo pilates? Il metodo Pilates prende nome dal suo ideatore, Joseph Pilates. Originario di Dusserldorf, soffriva di rachitismo e di asma. A causa della sua salute cagionevole…
MOVIMENTO PER LA SALUTEcorso Il nostro obiettivo in Fit Lab è da sempre lo stesso: aiutare le persone a migliorare la propria vita e a viverla in pieno a qualsiasi età, con…
DI COSA SI TRATTA? La fotobiomodulazione (PBM – photobiomodulation) o Red Light Therapy è un meccanismo di biohacking. Altro non è che l’applicazione di risultati scientifici per modificare la chimica…
Il movimento: oggi parliamo di questo nostro caro vecchio amico che, come spesso accade, durante la stagione estiva tendiamo a dimenticare e trascurare. POINT OF VIEW: SEI UNA PALESTRA IN…
Bambini & natura: un ritorno necessario La tecnologia, i nostri ritmi frenetici, la pandemia hanno preso il sopravvento sulla nostra vita e sulla nostra quotidianità allontanandoci dagli spazi naturali e…
Età avanzata: quasi un tabù per la nostra società, tanto che se ne parla utilizzando giri di parole. Guai a parlare di anzianità, o peggio, vecchiaia! Growing old, ad esempio,…
È difficile immaginare la vita senza il movimento. Non sarebbe possibile respirare, nutrirsi, stare in piedi, sedersi, parlare, leggere, scrivere o -appunto- fare un gioco! Il movimento è uno degli…