personal training

Il servizio di Personal Training, così come inteso da noi del mondofitlab, non consiste nello stilare una scheda di allenamento personalizzato, bensì prendere in carico la persona ed il mondo che si cela dietro il suo stile di vita, le sue credenze e le sue abitudini.
Per far questo cerchiamo sempre un’approfondita valutazione sia delle capacità fisico-motorie che psico-emozionali attraverso strumentazioni all’avanguardia e attraverso l’esperienza che i nostri trainer e coach hanno sviluppato sul campo.
Partendo dunque da basi solide e scientifiche costruiamo percorsi di “PERSONAL” che tendono a sviluppare consapevolezza dell’importanza dell’attività fisica come strumento per raggiungere la migliore espressione di se stessi dal punto di vista salutistico, estetico e psico-fisico; inoltre crediamo che il lavoro one-to-one sia ottimale per instaurare quel rapporto di fiducia necessario al raggiungimento degli obiettivi che le persone si prefiggono.
Per tutti questi motivi lo Staff di Fit Lab Allenamento e Postura è in costante aggiornamento non solo sulle metodiche di allenamento più all’avanguardia ma anche sulle strategie di coaching funzionali al cambiamento consapevole delle abitudini quotidiane che spesso risultano la chiave per raggiungere il tanto sperato miglioramento.

“Il cambiamento come scelta e non come reazione”