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Nervo Vago: il viandante del corpo

Il Nervo Vago ( dal latino “Vagus”, Vagante ) è forse il nostro nervo più importante. Ha un decorso lunghissimo ed intricato, che dalla sua origine nel tronco encefalico lo porta in tutto il corpo, innervando numerosi organi come stomaco, intestino, colon, ma anche molti muscoli: laringei, faringei e dulcis in fundo, anche il diaframma. […]

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IL GIOCO: movimento essenziale per il bambino

È difficile immaginare la vita senza il movimento. Non sarebbe possibile respirare, nutrirsi, stare in piedi, sedersi, parlare, leggere, scrivere o -appunto- fare un gioco! Il movimento è uno degli strumenti più importanti di cui l’uomo si è servito e si serve praticamente in maniera inconsapevole. Ciò è vero sia se consideriamo le relazioni quotidiane […]

Pink Power: alcuni consigli per la donna over 40

La donna e i corpi di tutte le donne attraversano, nel corso della vita, una serie di fasi che vanno dalla pubertà alla menopausa, in un processo di trasformazione. Proprio come una farfalla che nasce da un uovo e passa per il bruco e la crisalide prima di raggiungere la propria forma. In particolare, qui […]

MENTE E CERVELLO: UN POSTO PER DUE

Siamo sicuri che i nostri pensieri siano nella nostra mente? Il cervello è la mente, oppure “solamente un organo”? Questi quesiti meriterebbero un’attenzione ed una profondità di esposizione ENORMI! In questo spazio invece cerchiamo di comprendere e approfondire due aspetti principali: Il cervello è “un organo speciale” La mente è nel nostro corpo La corteccia […]

VALORE: come crearlo partendo dalla definizione degli obiettivi

La creazione di valore per un’impresa non è da intendersi solo come creazione di un circuito virtuoso tra entrate ed uscite, dunque come valore economico-monetario. Il valore della tua impresa è fatto di diversi aspetti, alcuni dei quali sono uno shuttle per far decollare, prendere il volo a quel circuito virtuoso di cui ti dicevo […]

Cambiamento: scelta consapevole, non semplice reazione.

“Il cambiamento come scelta, non come reazione” Questa è la frase che abbiamo scritto sulla grande lavagna che accoglie chiunque entra in casa nostra e che fa capolino dal nostro angolo caffè e tisaneria; quasi come a voler strizzare l’occhio a chi si ferma -per un attimo o un po’ di più- insieme a noi, per riflettere […]

A vele spiegate verso il fallimento di un business: 5 fattori da considerare

Fallimento: lo spauracchio di ogni business. Ovviamente nessuno si augura il proprio fallimento, né probabilmente ha bisogno di una guida per farlo. Nessun fondatore di un’azienda o imprenditore è indenne, però, dal fare errori. La cosa importante è fare tesoro anche degli scivoloni per riacquisire un equilibrio patrimoniale, finanziario ed economico. Io sono una di […]

Investire nel settore del benessere e cura della persona: perchè? 4 motivi.

In questo momento storico, potrebbe sembrare controcorrente il mio invito a riflettere (e magari addirittura agire) sull’investire i propri risparmi, il proprio tempo, il proprio studio per avviare un’impresa. Ancora peggio se l’impresa di cui parliamo ha come core business l’attività motoria, a cui connettere attività complementari volte alla salute ed al benessere delle persone. É ormai noto, se avete […]

Respirazione consapevole: respira, che ti passa!

La respirazione è la cosa più importante che facciamo senza compiere alcuno sforzo apparente. Spesso ci sentiamo dire: “Respira, che ti fa bene!”. Quello che spesso succede, però, è che le persone non sappiano bene come respirare in maniera corretta. Un conto è se devo prepararmi ad una competizione sportiva, un altro è se sto […]

E se il parco fosse la nostra “batteria”? La Natura ti ricarica.

E se il parco fosse la nostra “batteria”? Vivere a contatto con la natura, per il modo in cui viviamo la quotidianità nelle nostre città, era una cosa rara già prima della pandemia. Adesso sembra essere praticamente un miraggio! Cambierà ancora il modo in cui vivremo gli spazi della nostra città dopo questa seconda chiusura? […]