OFF SEASON: tenersi allenati fuori stagione
La preparazione fuori stagione Il periodo di off season rappresenta il momento in cui si “ricaricano le pile”; è una fase transitoria tra la fine di una stagione agonistica e l’inizio della successiva. Nel calcio, in particolare, è importante sfruttare l’off season al massimo! Non solo per rilassarsi dal punto di vista psico-fisico, ma per […]