Bambini & natura: un ritorno necessario La tecnologia, i nostri ritmi frenetici, la pandemia hanno preso il sopravvento sulla nostra vita e sulla nostra quotidianità allontanandoci dagli spazi naturali e…
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Off-season: cosa vuol dire? Per DETRAINING o PERIODO OFF-SEASON, si intende quel periodo della stagione sportiva successivo alla fine delle competizioni o gare. Solitamente la maggior parte degli atleti trascorre questo…
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Oggi vogliamo parlarvi di un caso studio che abbiamo affrontato in questi mesi. La storia di Maurizio è un esempio di percorso virtuoso, per lui e per noi. Il suo…
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Mente e pancia, o meglio, l'asse Cervello-intestino Sentiamo spesso parlare di asse cervello-intestino, ma cosa vuol dire? L’opinione che il cervello e l’intestino siano collegati è profondamente radicata nella società…
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Età avanzata: quasi un tabù per la nostra società, tanto che se ne parla utilizzando giri di parole. Guai a parlare di anzianità, o peggio, vecchiaia! Growing old, ad esempio,…
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Miglioriamo la vostra vita attraverso una serie di attività utili a riscoprire un contatto più intimo con il corpo. Ecco quello che possiamo fare insieme. PILATES Il metodo Pilates, detto anche…
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Nel ventunesimo secolo le persone, sottoposte quotidianamente ad agenti stressanti, sono costantemente alla ricerca di qualcosa che possa migliorare la propria vita. L'HRV è un fattore da tenere sotto controllo…
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Il Nervo Vago ( dal latino "Vagus", Vagante ) è forse il nostro nervo più importante. Ha un decorso lunghissimo ed intricato, che dalla sua origine nel tronco encefalico lo…
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È difficile immaginare la vita senza il movimento. Non sarebbe possibile respirare, nutrirsi, stare in piedi, sedersi, parlare, leggere, scrivere o -appunto- fare un gioco! Il movimento è uno degli…
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Siamo sicuri che i nostri pensieri siano nella nostra mente? Il cervello è la mente, oppure “solamente un organo”? Questi quesiti meriterebbero un’attenzione ed una profondità di esposizione ENORMI! In…
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