Respirare è un gesto automatico, qualcosa a cui non pensiamo, ma che è evidentemente indispensabile per la nostra sopravvivenza. Cosa pensereste però se vi dicessi che, soltanto prestando un po’…
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L’obesità e il sovrappeso sono in costante e preoccupante aumento tra bambini e adolescenti. Questa condizione si riscontra non solo nei Paesi Occidentali ,ma anche in quelli a basso-medio reddito…
Oggi parliamo di Drop-out. Ma cosa significa questo termine? Drop-out viene dall’inglese drop-lasciar cadere + out-fuori e descrive il fenomeno per cui molti giovani sono portati ad abbandonare lo sport…
Già, Fit Lab non è una palestra, per cui è capitato spesso che ci chiedessero: MA SE NON SIETE UNA PALESTRA, ALLORA DI COSA VI OCCUPATE? Sai perché? Perché effettivamente…
FitLab, da oggi, è anche FitLab Home. Home, casa. Casa dolce casa, si dice. Ma se lo stare a casa diventa un problema? Sicuramente questa riflessione ha riguardato tante persone,…
Che cos’è l’Alzheimer? L’Alzheimer è una delle patologie neurodegenerative più frequenti negli anziani, costituisce circa il 90% dei casi di demenza in questa popolazione. È caratterizzato dalla sua irreversibilità e…
L’osteoporosi viene definita come una malattia sistemica e multifattoriale che provoca una riduzione progressiva della massa ossea, esponendo così il soggetto affetto da questa patologia a fratture. Cosa succede alle…
N. è arrivato da noi con una situazione alquanto particolare.A soli 27 anni presentava tantissimi sintomi (MUS) che letteralmente lo invalidavano e non gli consentivano di vivere a pieno la…
COME ABBASSARE LA GLICEMIA: IL RUOLO DELL’ESERCIZIO FISICO Quante volte ti hanno detto: “Per abbassare la glicemia mangia alimenti a basso indice glicemico, evita i dolci e dì addio alla…
Solitamente chi non riesce a perdere peso incolpa il proprio metabolismo, senza però rendersi conto che forse l’errore è da qualche altra parte. Sia esso uno stile di vita sedentario…