L’allenamento della forza ha l’obiettivo di incrementare la forza, la potenza e la resistenza muscolare specifica per un esercizio, per l’allenamento in generale o per la pratica sportiva. Durante una...
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Stanchezza mentale e fisica Come non dedicare uno spazio al tema della stanchezza proprio in questo periodo prossimo alle tanto attese vacanze. Siamo ormai la generazione dei lavoratori instancabili o...
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Ciao lettori di #mondofitlab questo articolo è dedicato all’obesità infantile. È ormai un’emergenza sociale basti pensare che in 40 anni sono 120 MILIONI i bambini obesi. Obesità infantile: la Società...
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Origine della malattia Tra le patologie neurodegenerative che colpiscono il sistema nervoso, questa è quella strettamente collegata al movimento. Tutto parte dalla degenerazione di alcune cellule che si trovano in…
L’attuale generazione di bambini e adolescenti, rispetto a quelle passate, necessita maggiore attenzione per quanto riguarda il movimento ed alcuni aspetti psicologici? Vediamolo insieme IERI ED OGGI Negli anni ’60…
Ciao lettori del blog #mondofitlab chiudete gli occhi ed immaginate che questo articolo sia scritto con dell’inchiostro rosa. Mi rivolgo principalmente alle donne che, come me, ogni mese vivono “diverse…
“CANCRO”…”TUMORE”, ero una bambina quando ho sentito per la prima volta questa nuova parola associata a mia nonna. Era di facile intuizione che non fosse una cosa bella, seppur i…
Se vi stavate chiedendo dove fosse finito lo STAGE GIOVANI CALCIATORI, o meglio, cosa fosse successo durante le attività dello stage, questo è l’articolo che stavate aspettando. Vi ricordate che…
Al solo sentir nominare le parole cellulite e ritenzione idrica il nostro viso cambia espressione, quasi in una smorfia di disprezzo… perché, parliamoci chiaramente, è un argomento che non ci…
Ciao lettori del blog #mondofitlab! Oggi vogliamo parlarvi di imminenti novità che ci saranno in casa nostra e di nuovi percorsi che, insieme a voi, abbiamo immaginato di percorrere. Da…