Pavimento pelvico: questo sconosciuto
Come prendersi cura del pavimento pelvico Mi capita spesso di vedere facce imbarazzate o turbate, quando chiedo di eseguire un esercizio specifico per l’attivazione del pavimento pelvico, soprattutto con persone che si sono approcciate da poco al mondo Fit Lab. Perché? Già, perché se durante una seduta chiedo di flettere il braccio o di attivare […]