TESSUTO MUSCOLARE Non è solo questione di forza: salute e ipertrofia In questo articolo proveremo a guardare il tessuto muscolare dal punto di vista della salute - perché è importante…
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Pavimento pelvico: sfatiamo un po’ di false credenze. Spesso si pensa che l’allenamento del pavimento pelvico sia rivolto solamente a donne mature, a quelle che hanno problemi di piccole…
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Fondi Europei: si sentono nominare tanto e ancora di più quando si parla impresa, ma se ne conosce il reale potenziale? Cosa sono e quali sono gli obiettivi che è…
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Tragedia o opportunità? Cari lettori, il periodo di crisi che stiamo vivendo di sicuro non è un semplice e questo è ormai sotto gli occhi di tutti. Siamo stati catapultati…
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M. veniva da un percorso annuale di dimagrimento che le ha consentito non solo di perdere tanto peso, ma anche di maturare la decisione - forte di tanta energia e…
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Lorenzo è arrivato da noi con la postura che vedete nella foto a sinistra; nonostante il suo percorso per tante vicessitudino (COVID incluso) ha subito diverse interruzioni, siamo riusciti a…
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L’osteoporosi è un processo di indebolimento delle ossa dovuto a decalcificazione, solitamente legata a una alterazione del metabolismo del calcio (tipico dell'età senile). È una malattia sistemica dell’apparato scheletrico, caratterizzata da…
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Perché sono sempre stanco? La stanchezza cronica è uno dei sintomi maggiormente lamentati da larga parte della popolazione. La cosa interessante però è che quasi sempre non c’è alcuna patologia…
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SONNO: DEFINIZIONE E DISTURBI Dormire rappresenta uno degli aspetti più importanti per la salute; durante il sonno, infatti, si mettono in atto tutti i processi riparativi del corpo, si recuperano…
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