Già, Fit Lab non è una palestra, per cui è capitato spesso che ci chiedessero: MA SE NON SIETE UNA PALESTRA, ALLORA DI COSA VI OCCUPATE? Sai perché? Perché effettivamente…
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FitLab, da oggi, è anche FitLab Home. Home, casa. Casa dolce casa, si dice. Ma se lo stare a casa diventa un problema? Sicuramente questa riflessione ha riguardato tante persone,…
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Come nasce il metodo pilates? Il metodo Pilates prende nome dal suo ideatore, Joseph Pilates. Originario di Dusserldorf, soffriva di rachitismo e di asma. A causa della sua salute cagionevole…
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Che cos’è l’Alzheimer? L’Alzheimer è una delle patologie neurodegenerative più frequenti negli anziani, costituisce circa il 90% dei casi di demenza in questa popolazione. È caratterizzato dalla sua irreversibilità e…
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A tutti gli sportivi può capitare di trascorrere un periodo in cui la performance cala o diminuisce a causa di “cattivi” adattamenti ai programmi di allenamento. Questa condizione è definita…
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Il trasverso dell’addome è il muscolo più importante tra quelli addominali, ma sicuramente è quello meno considerato negli allenamenti. Ciò accade perché, soprattutto a livello estetico, è quello meno visibile…
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Hai mai visto un torace come questo? Stai guardando un Pectus Excavatum, o Petto Escavato (PE), si tratta di una tra le più comuni anomalie congenite del torace ~ 90%.…
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L'osteoporosi viene definita come una malattia sistemica e multifattoriale che provoca una riduzione progressiva della massa ossea, esponendo così il soggetto affetto da questa patologia a fratture. Cosa succede alle…
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N. è arrivato da noi con una situazione alquanto particolare.A soli 27 anni presentava tantissimi sintomi (MUS) che letteralmente lo invalidavano e non gli consentivano di vivere a pieno la…
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COME ABBASSARE LA GLICEMIA: IL RUOLO DELL’ESERCIZIO FISICO Quante volte ti hanno detto: “Per abbassare la glicemia mangia alimenti a basso indice glicemico, evita i dolci e dì addio alla…
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